肌が乾燥すると、バリア機能が低下し、シミ・シワやにきびなどさまざまな肌トラブルを招く原因となります。

■お肌を清潔に
汗やほこりなどの汚れが付着したままにならないように洗顔をしましょう。洗顔料はしっかり泡立てながら、皮膚をこすらずに優しくなでるように洗います。
また、洗顔料の成分が肌に残らないように十分にすすぎ洗いをしてください。
また、お休み前にはメイクを必ず落とすようにしましょう。

■商品選び
洗浄力の強いものは避けましょう。必要な皮脂まで落としてしまいます。
有害化学物質（合成界面活性剤、香料、着色料、防腐剤）等が配合されていないものを使うようにしましょう。

■乾燥から身を守る
外気や、エアコンにあたらないようにしましょう。クリームなどでお肌をガードしましょう

■潤いをたっぷり補給
洗顔や入浴の後には必ず、化粧水やローションでお肌に水分を補給しましょう。
手でパシャパシャするのではなく、コットンを使って丁寧に。

■油分で潤いを閉じ込める。
水分をい補給したら、うるおいを逃がさないよう、乳液やクリームで油分を補給して潤いを閉じ込めましょう。
なんとなく敬遠されがちな油分ですが、うるおいを保つのに欠かせません。